Oggi ho comprato lo stepper e quell'aggeggio simpatico per sedercisi su e fare gli addominali.....tengono poco posto e sono utili....se si usano, ovvio!

L'intenzione c'è! Ho anche la cyclette per cui la mia mini palestrina è a posto.

Discorso cibo: BIO.....biscotti per la colazione, latte di soia, Stevia per dolcificare, pasta integrale....il tutto per cominciare a vivere secondo criteri umani....il mio corpo ne ha bisogno...sicuro non sarà facile, ma è un mio dovere verso me stessa!Vedremo come andrà....

Ebbene si! Con la mia analista abbiamo parlato molto di questo problema: più cerco di perdere peso, più mi strafogo di schifezze, che oltretutto fanno malissimo!

Innanzitutto i consigli sono stati due:

• 1 ASTENSIONE DAL GIUDIZIO DI TE STESSA......
• 2VEDI IL TUO CORPO NON COME U N CARNEFICE MA COME LA VITTIMA DI TE STESSA....QUANDO NON NE PUO' PIU' TE LO FA SAPERE....E TU STAI MALE!

Ci ho riflettuto parecchio.....è tutto vero!

Ma quando ho fatto qualcosa per compiacere il mio corpo? Per dargli  un pò di gioia e salute?

Qui occorre cambiare prospettiva, e alla svelta!

Comunque oggi strafogo di dolci.......e adesso sensi di colpa perchè il mio corpo non è affatto contento...SCUSA!